WHY ???
Er að prófa nýtt hlaupaplan. Öll uppbyggjandi og hvetjandi comment vel þegin ;)
þriðjudagur, febrúar 22, 2005
Er að prófa program sem ég fann í bókinni hennar Láru. Það er prógram fyrir hlaup. Nú er að sjá hvernig fer. Þetta er 12 vikna prógram og eftir það á maður að geta hlaupið eitthvað. Efast samt um að ég nái að klára alveg þar sem þetta dregst alveg inn í próf.
Er búin að vera að dólast eitthvað í þessu og nú langar mig að skrá þetta og athuga hvort einhver möguleiki sé á að árangur náist á 3 mánuðum.
Man ekki alveg hvað stendur fyrir fyrstu vikuna...
Hversu oft maður fer í viku virkar svona eins og stigagjöfin í manna... þrisvar í viku er núll (það viðheldur bara lélegu formi), fjórum sinnum er eitt stig, fimm sinnum 2 o.s.frv.
Er búin að vera að dólast eitthvað í þessu og nú langar mig að skrá þetta og athuga hvort einhver möguleiki sé á að árangur náist á 3 mánuðum.
Man ekki alveg hvað stendur fyrir fyrstu vikuna...
Hversu oft maður fer í viku virkar svona eins og stigagjöfin í manna... þrisvar í viku er núll (það viðheldur bara lélegu formi), fjórum sinnum er eitt stig, fimm sinnum 2 o.s.frv.